３月も今日で最後。少しずつ春の気配を感じる時期になりましたね🌸 ですが、朝晩の冷え込みと日中の暖かさの寒暖差で体が冷えやすい時期でもあります。

足裏には全身のツボがたくさんあります。足裏をしっかりほぐすことで
・血行促進
・冷えの改善
・むくみの軽減
・リラックス効果
などが期待できます！

お風呂に入りながらorお風呂上りにおすすめケア
１，足裏全体を包むように温める
２，土踏まずを親指でゆっくり押す
３，かかとから指の付け根まで流す
これを片足１～２分行うだけでも足がポカポカになりやすいです♨️

セルフケアでは届かないところはスタッフにお任せください😊 春を元気に迎えるために足元から体を整えていきましょう！